Меню

Корзина0 товаров

Пищевые добавки, необходимые для интенсивных тренировок

27 апреля
Пищевые добавки, необходимые для интенсивных тренировок
Несмотря на огромную популярность стероидных средств, ежегодно появляется много спортсменов и специалистов, считающих, что прирост мышечной массы и повышение выносливости могут обеспечить более естественные препараты.Главным достоинством пищевых добавок, направленных на увеличение нагрузок в ходе тренировок, является практическое отсутствие отката. Если после анаболического курса нередко результат ухудшается по прошествии короткого времени, то проработанный рацион с пищевыми добавками и размеренными тренировками такого эффекта не даст.Ориентируясь на различные целевые направления, можно распределить все пищевые добавки последующим группам:• направленные на прирост мышечной массы;• способствующие повышению работоспособности и увеличению интенсивности нагрузок;• направленные на быстрое восстановление после тренировок.ОЦАОтветвленная Цепочка Аминокислот может:• увеличивать скорость образования белка в послетренировочный период;• повышать восприимчивость инсулина, отвечающего за запасы мышечного гликогена.Если говорить об участии ОЦА в корректировке отрицательного воздействия белка, например, миостатина, то здесь ее действие довольно спорно. Однако ее активное влияние в анаболическом периоде не поддается сомнению.ГлутаминГлутамин – одна из двадцати стандартных аминокислот, входящих в состав белка. Большинству он известен в качестве популярной и востребованной пищевой добавки для пауэрлифтеров и бодибилдеров. Глутамин вырабатывается организмом человека, однако в случае стрессовых ситуаций люди испытывают дефицит этого элемента.Глутамин необходим для:• активизации мышечного роста;• нормализации работы пищеварительного тракта;• поддержания состояния иммунных и скелетных клеток;• замедления катаболизма;• повышения уровня соматропина (гормона роста).Употребляя глутамин вместе с белком и углеводами, можно значительно увеличить восприимчивость инсулина, таким образом, восстановив гликоген в мышечных тканях.Применение глутамина и по сей день является предметом жарких научных споров в ученой среде. Часть исследователей говорят о непосредственном влиянии глютамина на синтез мышечного протеина и значительном замедлении процесса разрушения мышечной ткани. В то же время некоторые исследователи отметили повышение активности иммунных клеток вследствие употребления пищевых добавок, в число компонентов которых входил глутамин. Другая же часть ученых утверждает, что человеку нет необходимости употреблять в больших дозах эту аминокислоту, так как наш организм производит ее в достаточном количестве.Л-карнитин и белок молочной сывороткиСегодня Л-карнитин является одной из самых популярных пищевых добавок среди всех спортсменов. Этот четверичный амин (не аминокислота) в первую очередь способствует повышению выносливости атлетов.Недостаток Л-карнитина сказывается на работе сердца и головного мозга, а также на образовании клеток мышечной ткани. L-карнитин – продукт метаболизма, получаемый в результате функционирования печени и почек. Его недостаток тут же отражается на работе сердца, головного мозга и скорости синтеза мышечных клеток. Недостаток карнитина можно компенсировать специальными пищевыми добавками. Увеличение выносливости в ходе аэробных нагрузок и сжигание жировой ткани в результате тренировок с Л-карнитином – вопросы спорные. Научные исследования дали весьма неопределенные результаты применения этого вещества.Что касается белка молочной сыворотки, то его воздействие способствует:• повышению уровня аминокислот в крови;• ускорению снабжения аминокислотами костных и мышечных клеток;• восстановлению состава мышечного белка.Белок молочной сыворотки заслужил массу полезных отзывов среди спортсменов. Он рекомендован даже людям, не занимающимся профессионально спортом, но поддерживающим здоровый образ жизни.Выбирая пищевую добавку для увеличения интенсивности тренировок, обращайте внимание не только на состав и срок годности, но и на производителя. Компании с заслуженной репутацией, такие как Balkan Pharmaceutical, никогда не позволят себе выпустить на рынок некачественный и не прошедший многочисленные проверки продукт. Система контроля качества Balkan Pharmaceutical является одной из лучших на территории стран СНГ.
Оставьте отзыв
Имя*:
Рейтинг*:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения

У нас можно выгодно приобрести: