Меню

Корзина0 товаров

Высокоочищенный протеин – основа спортивного питания

11 июля
Высокоочищенный протеин – основа спортивного питания
Протеиновые добавки составляют важную часть спортивного питания. Их употребляют и профессиональные спортсмены, и бодибилдеры-любители. Протеин – это 100%-ный белок, важнейший строительный материал для всех тканей, органов и клеток нашего организма. Получаем мы его из продуктов питания. В большом количестве животный белок содержится в мясе и рыбе, яйцах и молочных продуктов. Растительный белок мы получаем из сои и бобовых. Аминокислотный набор в нем уникальный. Высококачественные протеиновые добавки, предназначенные для включения в рацион спортсменов-силовиков и бодибилдеров, в большом ассортименте есть в ассортименте производителя фирмы Балкан.Что представляют собой протеиновые добавки?Протеиновые добавки изготавливаются из тщательно подобранных высокоочищенных белковых смесей с добавлением креатина, витаминов и полезных микроэлементов. Соотношение входящих в их состав компонентов может быть разным. Общее правило таково, чем больше в добавках белка, тем меньше других составляющих и наоборот. Чем больше в протеиновую смесь входит дополнительных компонентов, тем меньший состав в них высокоочищенного белка.Основным назначением протеиновых добавок является повышение калорийности суточного рациона спортсменов, способствование ускоренному росту мышц и более эффективному сжиганию жира. Дополнительно эти белковые смеси повышают метаболизм, синтезируют структурные гормоны и повышают иммунитет. Протеиновую добавку вполне можно использовать в качестве перекуса. Она имеет вид сухого порошка, который достаточно просто развести водой. Любую белковую смесь можно быстро приготовить и легко хранить.Виды протеинаПротеин – это основа любого спортивного питания. Существуют следующие его основные виды:• Сывороточный;• Казеиновый;• Молочный;• Соевый;• Яичный;• Пшеничный;• Говяжий.Высокое качество всех представленных добавок гарантируется сертификатом. Сывороточный протеин имеет свой уникальный аминокислотный состав. В спортивном питании используется его изолят, концентрат и гидролизат. Казеиновый протеин предупреждает развитие катаболических процессов и, соответственно, разрушение мышц. Молочный протеин отличается длительной усвояемостью, он обеспечивает питание мышечной ткани на протяжении долгого времени.Соевый и пшеничный протеины считаются бюджетными. Основным их достоинством является то, что они эффективно снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Яичный протеин, наоборот, является самым дорогим. Он ценится за великолепный аминокислотный состав, быструю усвояемость и бесспорную пользу для организма атлета. Говяжий протеин имеет 40%-ный уровень незаменимых аминокислот, а также увеличенную скорость всасывания.Кому необходим протеин?Протеиновые добавки предназначены к приему людям, регулярно испытывающим сильные физические нагрузки. Протеин, в качестве спортивного питания, употребляют:• Атлеты;• Боксеры;• Культуристы;• Борцы;• Пауэрлифтеры.Он позволяет в максимально короткий срок построить красивое мускулистое тело и избавиться от лишнего жира. Суточная дозировка протеиновых добавок будет зависеть от особенностей вашего рациона. Но при этом нужно иметь ввиду, что протеин не должен превышать 50% потребляемой пищи. У людей с дефицитом белка наблюдаются проблемы с кожей, волосами и ногтями. У них также отмечается выраженное усыхание мышц и их слабость.Увеличить потребление белка рекомендуется в период активных тренировок, при наборе мышечной массы и во время сушки. Принимать его нужно в течение дня. Общие правила следующие:• Сразу после пробуждения – сывороточный протеин;• Между завтраком и обедом – комплексный протеин;• Перед тренировкой – сывороточный протеин;• Перед сном – казеиновый протеин.Протеиновые добавки подходят всем. Но при первом употреблении новой белковой смеси следует внимательно наблюдать за подаваемыми организмом сигналами. Может быть индивидуальная непереносимость к молочному белку, которая выражается аллергическими проявлениями. Приобрести протеиновые добавки можно в фирме Балкан, где представлен огромный их выбор.
Оставьте отзыв
Имя*:
Рейтинг*:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения

У нас можно выгодно приобрести: